ベルギー(ヨーロッパ？)では産前にキネ(Kinesitherapie)と呼ばれる治療を受けることができます。
30週に入ったところでホームドクターのところに行くと、キネに行くよう指示が入ります。
自分で探して予約をする場合もあると思いますが、私はどこが良いか分からなかったため、ホームドクター(ユンゲルス)に予約をしてもらいました。
日本語ができる先生だったので、英語が不安な方は一度行ってみることをおすすめします^^
産前指導について
全5回が全てのキネにおいて共通なのかは分かりませんが、私の行ったところは5回です。
1回目 座学
赤ちゃんが出てくる仕組み、病院に行くタイミング、無痛麻酔が受けられるタイミング
2・3回目 実践
呼吸法の必要性、いきみ逃し方法、いきみ方
4・5回目 実践(旦那さんと)
詳細はそれぞれのページで説明してあります^^
外観・内観
まず駅から歩いてくると、このような看板が目に入ります。
住所を頼りに203を見つけるとこんな感じ。ドアの左側にインターフォンがあります。
中に入って、一瞬どこに入れば良いのか迷いますが、入ってすぐ右側に「KINESITHERAPIE」の文字があるので、そこに入ってください。
中に入るとこんな感じです。
待つ場合は靴を脱いで右側にある椅子に腰掛けて待ちます。
お手洗いもあります。(キレイでした^^)
中はこんな感じです。
英語だと思っていたら、先生は英語フランス語日本語ができる方でした^^
なんだかお茶目でかわいらしい先生です。
価格
1回45分37€(現金のみ)です。
ベルギーの保険は利かないと言われたので、会社の保険など他のものを使用してカバーしてください。
領収書は全ての回数が終わったあとに出ます。
アクセス
Joséphine-Charlotte駅か、Gribaumont駅から徒歩10分かからないくらいです。
産後にもあるのかな？またあれば投稿しようと思います☺*
指導内容リンク
1回目
2・3回目
4・5回目
https://izumedia.com/kinesitherapie4-5/
