ベルギーで買える牛乳!日本に近いものは?

ベルギー生活

朝食は基本洋食派(旦那さんは和食派ですが…)なので、日々おいしい食パンや菓子パン、シリアルに合う牛乳や朝食のときに毎日飲む豆乳を模索しています(*’ω’*)

何より妊婦なのでカルシウムは必要!そして牛乳は好きだから少しでも美味しいものを飲みたい!と思っていましたが、なかなか日本のような濃い無調整牛乳のようなものに出会えない…

そして驚いたのが、牛乳が、スーパーで常温で売られている…( ゚Д゚)これは品質的に大丈夫なのか…とっても不安になりながら、飲んでみました。

カルフール印(独自ブランド)

これがその例の常温牛乳。飲んでみると、低脂肪乳かな…さらさらしていて、甘いです。

デレーズ印(独自ブランド)

こちらも常温牛乳。カルフールの牛乳とあまり変わらない味で、低脂肪乳かな…という感じ。甘さもカルフールのものと大きく違いはないです。

Campina

そこで出会ったのがこれです!スーパーには冷蔵されて売っています。

Campinaには2種類ありました。

▼赤:通常の脂肪分のもの

▼緑:脂肪分が少ないもの

飲んでみると…日本の牛乳っぽい!さらさらしていないし、シリアルにも合いそう( ;∀;)!!

両方とも味はほぼ変わらなかったので、これから脂肪分が少ないものにしようと思います☺*

デレーズやカルフールにも同じようなパックの独自ブランドのものが置いてあって、それも特に上のものと味は変わらなかったので、価格などからお好みで選択したら良いかと思います^^

▼デレーズの独自ブランド牛乳

栄養素比較

栄養素で比較してみても、campinaのものは日本の牛乳と似ていました。(特にエネルギー)

栄養素 100mlあたり

日本の牛乳
(明治おいしい牛乳)

カルフール
(BIO常温)

デレーズ
(常温)

campina赤
(新鮮な牛乳)

エネルギー 68.5kcal 46kcal 46kcal 64kcal
脂質 3.9g 1.5g 1.5g 3.5g
炭水化物 4.95g 4.8g 4.8g 4.8g
たんぱく質 3.4g 3.2g 3.2g 3.4g
塩分 0.1g 0.11g 0.13g
カルシウム 113.5mg   120mg 120mg
ナトリウム 42.5mg

ということで、しばらくは冷蔵されている牛乳シリーズを買い漁ってみようと思います☺*

また買ったら順次追加していきますね(*^_^*)

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